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广东11选5开奖直播:身体5信号预警胃癌推荐9大养胃食物

华东15选5走势 www.nh63y.cn 时间:2017-07-09 18:05  来源:网络整理 复制分享 我要评论

原标题:身体5信号预警胃癌 推荐9大养胃食物

  【养胃粥类】

  粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地?;の?。

  确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

  推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。

  【养胃汤水】

  比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

  【养胃主食】

  最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

  【经典养胃茶:麦冬养胃茶】

  【出处】《温病条辨》

  【组成】麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克,乌梅、知母、甘草各6克。

  【功用】益阴养胃。

  【主治】①萎缩性胃炎,症见形体消瘦,,面色萎黄,身倦肢乏,纳谷不香,胃酸减少,食后饱胀,心烦口干,音质光红苔少,脉细者。②热病后邪热已去,胃纳不旺并见有上述症状者。

  【制法】上药共研粗末,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷约3O分钟左右,代茶频饮。每日1剂。

  【宜忌】湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。



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